Zen
Ik ben vrede. Een boek vol mindfulness. Tekst: Susan Verde. Illustraties: Peter H. Reynolds. Vertaald door: Stine Jensen.
Oh wat ben ik fan van deze reeks boekjes! Na Ik ben Yoga en Ik ben liefde heb ik nu ook Ik ben vrede. Elk boekje op zich is een pareltje, voor grote én kleine kinderen.
In dit deeltje maken we kennis met mindfulness; we leren in het hier en nu zijn, opmerken wat we voelen én niet te oordelen. Niet makkelijk maar dit boekje kan een mooi beginpunt zijn. Verde en Reynolds samen, dat geeft magie. Ze tillen elkaar naar een hoger niveau.
Ik ben vrede is wijs, leerzaam, poëtisch, een rustpuntje in een wereld die nooit stilstaat en zo veel van ons vraagt. Aan het einde van het boek staat, als toffe extra, een geleide meditatie om de theorie alvast in de praktijk te brengen.
Een boek voor iedereen die een hart onder de riem kan gebruiken, een geschenk als opkikkertje voor jezelf en een must have voor iedereen die met kinderen werkt.
“Ik gun mezelf een momentje.” Ik lees Ik ben vrede.
