Samen veerkrachtig - ouders onder hoogspanning
Wat doet stress met ons lichaam en onze geest? Waarom is herstel zo belangrijk en waarom lukt het vaak niet? Maria-Anne Vanderhasselt neemt je mee in een lezing over balans, veerkracht en verbinding.
We kijken naar de uitdagingen die het herstel bemoeilijken en hoe we weer in balans kunnen komen. Een belangrijk aspect van stressbeheersing is de rol van vriendschap en verbondenheid. Het ervaren van echte verbinding, zowel met onszelf als met anderen, is cruciaal voor het herstellen van stress en het vinden van innerlijke rust. Vriendschappen bieden steun, veiligheid en zorgen voor een gevoel van samenhorigheid, wat ons helpt om beter om te gaan met de druk van het dagelijks leven. Kom ontdekken hoe vriendschap en verbinding ons kunnen helpen om stress te verminderen en onze veerkracht te versterken.
