Doorbreek stress en burn-out

Dokter Luc Swinnen is een internationaal erkende expert op het vlak van stress en burn-out. Hij weet als geen ander wetenschappelijke inzichten te vertalen naar een breed publiek. Van zijn boeken werden al vele tienduizenden exemplaren verkocht.

In deze interactieve lezing neemt hij je mee op een ontdekkingsreis naar het begrijpen van de diepere mechanismen achter stressreacties en burn-out. Je ontdekt hoe je lichaam via de polyvagaal theorie signalen geeft en hoe je die kunt inzetten om je veerkracht te versterken. Of je nu zelf stress ervaart, je wil verdiepen in zelfzorg of gewoon nieuwsgierig bent naar hoe je zenuwstelsel werkt: deze lezing zit vol inzichten én praktische tools die je meteen kunt toepassen.